大洋製薬株式会社

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熱中症関連情報

運動(スポーツ)における熱中症の予防

「知って防ごう熱中症」、「あわてるな、されど急ごう救急処置」　

　　

　　


日本体育協会「熱中症予防の運動指針」と
日本生気象学会「日常生活の熱中症予防指針」の比較

日本体育協会
熱中症予防運動指針
（1994, 2006）		 WBGT(℃） 日本生気象学会
日常生活の熱中症
予防指針（2007）
運動は原則中止 31℃以上 危　険
厳重警戒
(激しい運動は中止）		 28〜31℃ 厳重警戒
警戒
（積極的に休息）		 25〜28℃ 警　告
注意
（積極的に水分補給）		 21〜25℃ 注　意
ほぼ安全
（適宜水分補給）
 21℃未満



参考資料
１）熱中症を防ごう　熱中症予防対策の基本　平成21年7月7日　第1版　第1刷
２）公益財団法人　日本体育協会　スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック
３）日本生気象学会　「日常生活における熱中症予防指針」ver.1 2008年4月